生發(fā)主要使用的是鮮側(cè)柏葉。側(cè)柏葉（學(xué)名：Platycladus orientalis (L.) Franco）在中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中有著悠久的應(yīng)用歷史，被認為具有很好的生發(fā)效果。以下是關(guān)于使用側(cè)柏葉促進頭發(fā)生長的一些詳細信息：

1. 主要成分與作用機制

• 黃酮類化合物：側(cè)柏葉中含有豐富的黃酮類化合物，如槲皮素、山柰酚等，這些成分能夠促進頭皮血液循環(huán)，增強毛囊活力。
• 揮發(fā)油：側(cè)柏葉中的揮發(fā)油具有抗菌和消炎作用，可以幫助改善頭皮環(huán)境，減少頭皮屑和炎癥，從而有利于頭發(fā)的生長。
• 維生素E：側(cè)柏葉富含維生素E，這是一種強大的抗氧化劑，可以保護毛囊免受自由基的損害，促進頭發(fā)健康。

2. 使用方法

• 洗發(fā)水：可以將新鮮的側(cè)柏葉煮水，冷卻后用作洗發(fā)水，每周使用2-3次。
• 按摩液：將側(cè)柏葉煮水，加入適量的橄欖油或椰子油，冷卻后用于頭皮按摩，每天1次，每次10-15分鐘。
• 精油：市面上也有側(cè)柏葉精油，可以直接稀釋后用于頭皮按摩。

3. 注意事項

• 過敏測試：首次使用前，建議在手臂內(nèi)側(cè)做過敏測試，確保沒有不良反應(yīng)。
• 避免高溫：煮水時不要用過高的溫度，以免破壞有效成分。
• 持續(xù)使用：生發(fā)是一個漸進的過程，需要持續(xù)使用一段時間才能看到明顯效果。

4. 其他輔助措施

• 飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素A和維生素D的食物，如瘦肉、魚類、堅果、綠葉蔬菜等。
• 生活習(xí)慣：保持良好的作息習(xí)慣，避免過度壓力，定期進行頭皮護理。

5. 科學(xué)研究支持

• 現(xiàn)代研究：一些研究表明，側(cè)柏葉提取物能夠顯著增加毛囊的生長周期，延長生長期，從而促進頭發(fā)生長。
• 臨床試驗：部分臨床試驗也證實了側(cè)柏葉對脫發(fā)的治療效果，尤其是在輕度至中度脫發(fā)患者中表現(xiàn)良好。

6. 替代方案

• 何首烏：何首烏也是一種常用的生發(fā)草藥，可以與側(cè)柏葉一起使用，增強效果。
• 生姜：生姜具有促進血液循環(huán)的作用，也可以作為輔助材料使用。

鮮側(cè)柏葉是促進頭發(fā)生長的有效選擇，但使用時需要注意方法和劑量，結(jié)合其他健康生活方式，以達到效果。

品名：側(cè)柏苗

高度：60~200cm

特點：耐寒性強，四季常綠，適應(yīng)性好。

種植期：四季/視地區(qū)

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：盆栽苗/裸根苗