可以吃維生素E，且玫瑰花、葡萄籽與維生素E在某些方面有互補(bǔ)作用。

從營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的角度來(lái)看，維生素E是一種脂溶性維生素，具有抗氧化等多方面的功效。而玫瑰花和葡萄籽也各自含有對(duì)人體有益的成分。

玫瑰花富含多種維生素（如維生素C、維生素B族等）、礦物質(zhì)以及黃酮類(lèi)物質(zhì)、有機(jī)酸等。它具有活血化瘀、理氣解郁等功效，在中醫(yī)中常用于調(diào)理身體。玫瑰花中的維生素E含量并不高。

葡萄籽中含有原花青素等抗氧化物質(zhì)，這些成分能夠清除自由基，保護(hù)細(xì)胞免受損傷。葡萄籽里雖然含有一些維生素E，但其主要的功效還是依靠原花青素等特有成分發(fā)揮的。

如果你本身需要補(bǔ)充維生素E，那么直接食用富含維生素E的食物或者按照醫(yī)囑服用維生素E補(bǔ)充劑是比較好的選擇。例如堅(jiān)果類(lèi)（杏仁、榛子等）、植物油（玉米油、大豆油）等都是維生素E的良好來(lái)源。搭配食用玫瑰花和葡萄籽制品（注意適量原則），可以在享受它們各自帶來(lái)的好處的也不影響維生素E的吸收利用。不過(guò)任何食物或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的攝入都要遵循適量原則，并且考慮到個(gè)人體質(zhì)差異，如果有特殊的健康狀況或者正在服用其他藥物，先咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師再?zèng)Q定是否補(bǔ)充以及如何補(bǔ)充。

品名：玫瑰花

高度：50~150cm

特點(diǎn)：耐寒性強(qiáng)，花量大，適應(yīng)性好。

種植期：春秋冬/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：全新種子/容器苗/裸根苗