蒲公英泡水通常使用葉，也可用根，但二者功效和適用場景有所不同。

蒲公英的葉子可以全年采集，洗凈后直接泡水飲用。它富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，具有清熱解毒、利尿消腫、改善消化等功效，適合日常保健飲用。新鮮葉片口感微苦，但這種苦味有助于刺激消化液分泌，增進食欲。

蒲公英根則一般在秋季采挖，洗凈、晾干后切片備用。相比葉片，根部的有效成分更為濃縮，藥性也更強。蒲公英根泡水或煎煮后，對肝膽調(diào)理效果更佳，能促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒。不過由于其性質(zhì)偏寒涼，脾胃虛寒者應(yīng)謹慎服用，建議先咨詢醫(yī)生意見。

另外無論是使用葉片還是根部，都應(yīng)當(dāng)確保原料來源可靠，避免采集受到污染或農(nóng)藥殘留的野生植株。如果打算長期服用或用于治療特定疾病，先征求專業(yè)醫(yī)師建議，以確保安全有效。

品名：蒲公英

高度：30~50cm

特點：花量大，生長快，適應(yīng)性好。

種植期：春夏/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：全新種子