蒲公英根泡水是一種常見的養(yǎng)生茶飲，以下是關于蒲公英根用保溫杯泡制的詳細說明：

1. 泡制時間：建議浸泡4-6小時。這是因為蒲公英根的有效成分需要足夠的時間才能充分釋放到水中。長時間浸泡可以讓其中的營養(yǎng)物質(zhì)如多糖、黃酮類等有效成分更好地溶出。

2. 水溫要求：使用開水沖泡蒲公英根效果更佳。高溫有助于破壞細胞壁，使有效成分更快地溶解出來。但注意不要反復加熱已經(jīng)泡過的水，以免影響口感和功效。

3. 用量比例：一般每500ml水搭配5-10克干蒲公英根為宜。這個量可以根據(jù)個人口味進行適當調(diào)整，如果喜歡濃郁一點的味道可以稍微增加用量。

4. 注意事項：

   • 次泡之前先將蒲公英根簡單清洗一下，去除表面雜質(zhì)。
   • 浸泡過程中盡量避免頻繁開蓋查看，這樣可以保持溫度穩(wěn)定，有利于有效成分的析出。
   • 泡好的茶在當天內(nèi)飲用完畢，不宜長時間存放，以保證其新鮮度和營養(yǎng)價值。
   • 如果是鮮蒲公英根，則需要切片或者敲碎，以便于有效成分的溶出，且浸泡時間可適當縮短至2-3小時。

5. 功效與適宜人群：蒲公英根具有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋等功效，適合體內(nèi)有熱毒、濕熱型便秘、皮膚痤瘡等問題的人群飲用。但孕婦及體質(zhì)虛寒者應謹慎飲用，如有不適需立即停止并咨詢醫(yī)生。

品名：蒲公英

高度：30~50cm

特點：花量大，生長快，適應性好。

種植期：春夏/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應規(guī)格：全新種子