苦丁茶搭配蒲公英根具有顯著的清熱解毒、利尿消腫功效。這種組合在傳統(tǒng)中醫(yī)中被廣泛應用，尤其適合體內(nèi)有濕熱的人群。

1. 主要功效：

• 清熱解毒：苦丁茶性寒涼，能清肝明目；蒲公英根性寒，歸肝經(jīng)和胃經(jīng)，兩者配合可以加強清熱解毒的效果
• 利尿消腫：蒲公英根有利尿作用，能夠幫助排出體內(nèi)多余水分，減輕水腫癥狀
• 調(diào)節(jié)血脂：苦丁茶中的成分有助于降低血脂，預防心血管疾病

2. 適用人群：

• 內(nèi)火旺盛者：容易上火、口干舌燥、長痘等情況
• 濕熱體質(zhì)者：容易感到疲倦、身體沉重、皮膚油膩等
• 經(jīng)常熬夜、用眼過度的人群
• 脾胃虛寒者應謹慎飲用，建議先咨詢醫(yī)生意見

3. 飲用方法：

• 取苦丁茶5克，干蒲公英根10克
• 將材料洗凈后放入壺中，加入800ml清水
• 大火煮沸后改小火煎煮15分鐘
• 過濾取汁，趁溫熱時飲用效果更佳
• 每天1-2次，不宜過量

4. 注意事項：

• 不宜空腹飲用，在飯后半小時飲用
• 孕婦及哺乳期婦女慎用
• 如果正在服用其他藥物，建議間隔至少2小時再飲用
• 建議從小劑量開始嘗試，觀察身體反應
• 如出現(xiàn)不適癥狀應立即停止飲用并就醫(yī)

5. 科學依據(jù)： 現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英根含有多種活性成分如黃酮類化合物、有機酸等，具有抗菌消炎、抗氧化等作用；苦丁茶中含有大量生物堿、多酚類物質(zhì)，對調(diào)節(jié)人體代謝有積極作用。兩者合理配伍可以起到協(xié)同增效的作用。

品名：蒲公英

高度：30~50cm

特點：花量大，生長快，適應性好。

種植期：春夏/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應規(guī)格：全新種子