蒲公英、山楂和菊花的組合具有清熱解毒、消食化積等功效

這三種植物都屬于藥食同源的食材，其中：

1. 蒲公英 蒲公英性寒，味甘、苦。歸肝、胃經(jīng)。它有很好的清熱解毒、利尿散結(jié)的作用。從現(xiàn)代研究來(lái)看，蒲公英含有蒲公英素、蒲公英甾醇、膽堿、有機(jī)酸、菊糖等多種成分。蒲公英對(duì)于一些因熱毒引起的病癥，如咽喉腫痛、癰腫瘡毒等有一定的輔助治療作用。并且其利尿作用有助于排除體內(nèi)毒素。

2. 山楂 山楂味酸、甘，性微溫。歸脾、胃、肝經(jīng)。山楂富含黃酮類、有機(jī)酸（如檸檬酸、蘋果酸）、維生素C等物質(zhì)。其最顯著的功效就是消食化積，特別是對(duì)于肉食積滯非常有效。山楂還能活血化瘀，有助于改善血液循環(huán)，降低血脂，對(duì)心血管系統(tǒng)有一定的保健作用。經(jīng)常食用山楂可以促進(jìn)消化液分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。

3. 菊花 菊花性微寒，味甘、苦。歸肺、肝經(jīng)。主要含有的化學(xué)成分包括揮發(fā)油、黃酮類、綠原酸等。菊花具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒的功效。當(dāng)出現(xiàn)風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈或者眼睛干澀、視物昏花等情況時(shí)，飲用菊花茶會(huì)有一定緩解效果。菊花還有抗氧化的作用，能夠清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。

將蒲公英、山楂和菊花一起使用的時(shí)候，可以根據(jù)不同的需求來(lái)調(diào)整比例。在制作茶飲方面，如果是為了清熱解毒，那么可以多放一些蒲公英；要是側(cè)重于幫助消化，則可以增加山楂的比例；想要達(dá)到疏風(fēng)散熱和平肝明目的目的，就可以適當(dāng)添加菊花。不過(guò)由于蒲公英性寒，脾胃虛寒的人不宜過(guò)量服用這個(gè)組合；而山楂酸性較強(qiáng)，也不宜空腹大量食用；特殊人群如孕婦、兒童以及正在服用其他藥物者，在使用之前先咨詢醫(yī)生的意見。

品名：蒲公英

高度：30~50cm

特點(diǎn)：花量大，生長(zhǎng)快，適應(yīng)性好。

種植期：春夏/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：全新種子