蒲公英對腸胃的好處主要包括以下幾點：

一、促進消化 蒲公英含有多種酶，如脂肪酶、蛋白酶等。這些酶能夠分解食物中的脂肪、蛋白質(zhì)等大分子物質(zhì)，從而減輕腸胃的消化負擔，使腸胃能更高效地將攝入的食物轉(zhuǎn)化為可被身體吸收利用的小分子營養(yǎng)物質(zhì)。

二、調(diào)節(jié)腸道菌群

1. 蒲公英富含菊糖，這是一種水溶性膳食纖維。菊糖進入腸道后，可以作為益生元，為腸道內(nèi)的有益菌（如雙歧桿菌、乳酸桿菌等）提供營養(yǎng)物質(zhì)，促進它們的生長繁殖。
2. 當有益菌數(shù)量增多時，腸道內(nèi)的微生態(tài)平衡得以維持或改善。這有助于抑制有害菌的生長，減少有害菌產(chǎn)生的毒素對腸道黏膜的損害，進而預防腸道疾病的發(fā)生，同時有益菌還能輔助人體合成一些維生素（如維生素B族和維生素K），提高機體的免疫力并間接有利于腸胃健康。

三、增強腸胃蠕動 蒲公英中的有效成分可以刺激腸胃平滑肌，使腸胃蠕動頻率和強度增加。正常的腸胃蠕動能保證食物在消化道內(nèi)順利推進，防止食物在腸道內(nèi)停留時間過長而發(fā)酵腐敗，避免產(chǎn)生腹脹、便秘等問題。而且有助于排便順暢，及時排出體內(nèi)的代謝廢物和毒素，減輕腸胃的壓力。

四、保護腸胃黏膜

1. 蒲公英具有一定的抗炎作用，其含有的黃酮類化合物等抗氧化物質(zhì)能夠清除體內(nèi)自由基，減輕炎癥反應。當腸胃受到外界刺激（如辛辣食物、病菌感染等）引發(fā)炎癥時，蒲公英可以幫助緩解炎癥癥狀，減少炎癥對腸胃黏膜造成的損傷。
2. 它還可以促進受損腸胃黏膜細胞的修復與再生，增強腸胃黏膜的屏障功能，阻止有害物質(zhì)進一步侵入腸胃組織。

品名：蒲公英

高度：30~50cm

特點：花量大，生長快，適應性好。

種植期：春夏/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應規(guī)格：全新種子