蒲公英、桑葉、荷葉泡水的主要功效是清熱解毒、祛濕消腫、降脂減肥

這三種材料泡水具有多種保健功效。蒲公英性寒，味甘微苦，歸肝、胃經(jīng)，有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋的作用；桑葉味甘、苦，性寒，歸肺、肝經(jīng)，能疏散風熱、清肺潤燥、平抑肝陽、清肝明目；荷葉味苦，性平，歸肝、脾、胃經(jīng)，具有清暑化濕、升發(fā)清陽、涼血止血的功效。

在飲用方面，它們的組合適合在特定情況下使用。在夏季或者體內(nèi)濕氣重的時候，可以起到很好的調(diào)理作用。對于一些容易上火、長痘的人群來說，經(jīng)常飲用有助于改善皮膚狀況。而且，由于其有利尿和促進新陳代謝的作用，對于想要減肥的人來說也是一個不錯的選擇，能夠幫助身體排出多余的水分和毒素，減少脂肪堆積。

由于蒲公英性寒，脾胃虛寒者慎用，以免引起腸胃不適；桑葉也不宜長期大量服用，否則可能導(dǎo)致腹瀉等不良反應(yīng)；荷葉同樣不適合體瘦虛弱之人以及低血壓患者，因為可能會加重病情。所以在選擇這種茶飲時要根據(jù)自身的體質(zhì)狀況來決定是否適合飲用。如果本身患有疾病或者正在服用其他藥物的話，先咨詢醫(yī)生的意見，確保安全健康地享受這種飲品帶來的好處。

品名：蒲公英

高度：30~50cm

特點：花量大，生長快，適應(yīng)性好。

種植期：春夏/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：全新種子