決明子、番瀉葉、蒲公英泡水的主要功效是清熱解毒、潤腸通便、降火祛濕。

這三種草藥組合在一起泡水飲用，在中醫(yī)理論中具有很好的調(diào)理作用。

決明子性味甘苦微寒，歸肝、大腸經(jīng)，主要功效為清肝明目、潤腸通便。它含有大黃素等蒽醌類化合物，能刺激腸道蠕動，幫助排便?，F(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn)決明子有降低血脂的作用。

番瀉葉性寒，味甘、苦，歸大腸經(jīng)，是一種峻下藥，其瀉下作用比決明子更強。番瀉葉含有的番瀉苷A、B等成分能強烈刺激腸道平滑肌收縮，促進排便。但要注意的是，番瀉葉不宜長期服用，以免引起電解質(zhì)紊亂等問題。

蒲公英性寒，味甘、苦，歸肝、胃經(jīng)，具有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋的功效。它可以清除體內(nèi)的熱毒，對于因上火引起的咽喉腫痛、扁桃體炎等有一定的緩解作用，同時還能促進體內(nèi)毒素的排出，起到一定的利尿和祛濕效果。

在使用這三者泡水時，要根據(jù)個人體質(zhì)調(diào)整用量。脾胃虛寒的人群應(yīng)慎用或少用，避免加重腸胃不適。如果是為了日常保健，可以將它們按照一定比例混合后用熱水沖泡，浸泡10-15分鐘后飲用；若是用于治療便秘等情況，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理搭配并確定用量。

品名：蒲公英

高度：30~50cm

特點：花量大，生長快，適應(yīng)性好。

種植期：春夏/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：全新種子