月子期間可以適量食用蒲公英根，但需要注意食用方法和個體差異。

在月子期間，身體處于恢復階段，蒲公英根具有一定的藥用價值，能夠幫助清熱解毒、促進消化、增強免疫力等。蒲公英根富含多種維生素（如維生素A、C）、礦物質(zhì)（如鉀、鈣）以及膳食纖維，對產(chǎn)后婦女有一定的保健作用。

在食用時要注意以下幾點：

1. 確保蒲公英根來源安全可靠，避免受到污染或農(nóng)藥殘留影響。
2. 先咨詢醫(yī)生意見，特別是對于有特殊體質(zhì)或者過敏史的新媽媽來說更為重要。
3. 初次嘗試時應(yīng)少量食用，并觀察是否有不適反應(yīng)，比如腸胃不適等。
4. 食用方式可以選擇煮水飲用或是加入到湯品中燉煮，不建議生吃，以免引起腸胃負擔。

合理利用蒲公英根作為輔助調(diào)理食材是可以接受的，但仍需謹慎對待，確保自身健康安全。

品名：蒲公英

高度：30~50cm

特點：花量大，生長快，適應(yīng)性好。

種植期：春夏/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：全新種子