蒲公英、陳皮、枸杞、菊花的組合具有清熱解毒、疏肝理氣、明目養(yǎng)肝的功效

這四味中藥材搭配使用，在中醫(yī)理論中屬于“君臣佐使”的配伍原則。它們各自有獨特功效，又相互協(xié)同增效。

1. 清熱解毒與消炎 這是該組合最重要的核心功效。蒲公英性寒，歸肝經、胃經，是天然的抗生素，能清熱解毒、消腫散結；菊花同樣性微寒，善清頭目之火，兩者相輔相成，對上焦火熱癥狀效果顯著。對于咽喉腫痛、口腔潰瘍等炎癥性疾病有良好改善作用。

2. 清肝明目 菊花和枸杞都以明目著稱。菊花可平肝明目，緩解眼睛干澀、視力模糊等癥狀；枸杞則補肝腎、益精血，長期服用可以改善眼部疲勞、預防黃斑病變等。

3. 疏肝理氣 陳皮行氣健脾，理氣化痰，能夠調理脾胃功能，促進消化吸收。同時配合其他藥材，起到調暢氣機的作用，特別適合肝郁氣滯體質的人群。

4. 調節(jié)免疫 蒲公英含有的多種微量元素和活性成分，可以增強機體免疫力；枸杞富含的枸杞多糖，也具有調節(jié)免疫系統(tǒng)的功效。

5. 適用人群及注意事項

• 適合經常用眼過度、容易上火、免疫力低下的人群
• 不建議脾胃虛寒者長期大量飲用
• 孕婦在使用前咨詢醫(yī)生意見
• 選擇優(yōu)質道地藥材，保證藥效

6. 飲用方法推薦 取適量蒲公英、陳皮、枸杞、菊花，用開水沖泡，悶泡5-10分鐘即可飲用。可根據個人口味調整用量，但不建議過量。每天1-2次為宜。

7. 其他功效

• 改善睡眠質量
• 緩解壓力
• 幫助排毒養(yǎng)顏
• 對于輕度痤瘡有一定改善作用

這個組合既體現了中醫(yī)藥材的配伍智慧，又適合現代人快節(jié)奏生活中的保健需求，是一種值得推廣的養(yǎng)生茶飲方案。

品名：蒲公英

高度：30~50cm

特點：花量大，生長快，適應性好。

種植期：春夏/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應規(guī)格：全新種子