蒲公英、佛手和陳皮泡水是一種具有多種保健功效的茶飲組合。

這種茶飲具有調理脾胃的作用。陳皮性溫，味辛、苦，歸脾、肺經，其善于理氣健脾，燥濕化痰，對于脾胃氣滯導致的脘腹脹滿、惡心嘔吐、食欲不振等癥狀有很好的改善效果。佛手也能夠疏肝理氣，調節(jié)脾胃的功能，而蒲公英雖然性寒，但適量與前兩者搭配使用時，并不會過度寒涼脾胃，反而有助于清熱解毒，減輕脾胃的熱邪負擔。

它對肝臟有一定的保健作用。佛手入肝經，能疏肝解郁，當人長期處于壓力之下或者情緒不佳時，容易出現(xiàn)肝氣郁結的情況，表現(xiàn)為胸脅脹痛、情緒抑郁等，佛手可以幫助緩解這些癥狀。蒲公英有利膽的作用，可促進膽汁分泌，幫助肝臟更好地代謝廢物和毒素，從而起到保護肝臟健康的效果。

這種茶飲還有助于美容養(yǎng)顏。蒲公英富含維生素C、胡蘿卜素等多種抗氧化物質，能夠抵抗自由基對皮膚細胞的損害，減少色斑、皺紋的產生；陳皮中的揮發(fā)油成分有助于改善消化功能，使身體內部環(huán)境穩(wěn)定，從內而外散發(fā)健康的光彩；佛手所含有的黃酮類化合物等成分也有一定的抗氧化能力，協(xié)同其他兩種藥材共同發(fā)揮美容功效。

在制作蒲公英佛手陳皮泡水時也有一些注意事項。這三種材料的比例可以根據(jù)個人體質和需求進行調整，如果以調理脾胃為主，可以適當增加陳皮的量；若側重于疏肝解郁，則多放一些佛手。一般將蒲公英5 - 10克、佛手3 - 6克、陳皮3 - 5克洗凈后放入杯中，用沸水沖泡，浸泡10 - 15分鐘左右即可飲用。由于蒲公英性寒，脾胃虛寒的人不宜過量飲用此茶飲，以免加重脾胃虛寒的癥狀，如出現(xiàn)腹瀉、胃痛怕冷等情況。而且孕婦在飲用之前先咨詢醫(yī)生的意見，確保安全。

品名：蒲公英

高度：30~50cm

特點：花量大，生長快，適應性好。

種植期：春夏/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應規(guī)格：全新種子