蒲公英桑葉紅棗泡水的主要功效是清熱解毒、滋陰潤燥、補(bǔ)氣養(yǎng)血

以下是關(guān)于“蒲公英桑葉紅棗泡水”的詳細(xì)介紹：

一、材料介紹

1. 蒲公英：味苦、甘，性寒。歸肝、胃經(jīng)。具有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋等功效。它富含蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機(jī)酸、菊糖等多種營養(yǎng)成分。
2. 桑葉：性寒，味甘、苦。歸肺、肝經(jīng)。有疏散風(fēng)熱、清肺潤燥、平抑肝陽、清肝明目的作用。其含有黃酮類化合物、生物堿、氨基酸、維生素B1、胡蘿卜素、蕓香苷等成分。
3. 紅棗：性溫，味甘。歸脾、胃、心經(jīng)。能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。紅棗中含有蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素C、維生素P、微量鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。

二、制作方法

取適量的蒲公英（可以是干品，5 - 10克左右）、桑葉（干品3 - 6克）和紅棗（2 - 4枚），將這些材料清洗干凈后放入杯中，用沸水沖泡，燜泡10 - 15分鐘即可飲用。也可根據(jù)個人口味加入適量冰糖調(diào)味。

三、適宜人群與食用禁忌

1. 適合人群
   • 內(nèi)火旺盛、咽喉腫痛、目赤腫痛者。因為蒲公英和桑葉都有清熱解毒的作用，可以幫助緩解炎癥癥狀。
   • 體質(zhì)虛弱、氣血不足的人群。紅棗的補(bǔ)氣養(yǎng)血功效有助于改善面色萎黃、乏力等癥狀。
   • 經(jīng)常熬夜、皮膚干燥、眼睛干澀的人。桑葉的滋陰潤燥功能對這類情況有一定幫助。
2. 禁忌人群
   • 脾胃虛寒者應(yīng)慎用。蒲公英性寒，可能會加重脾胃虛寒的癥狀，如腹瀉、胃痛等。
   • 如果本身正在服用其他藥物，在使用這種泡水飲品之前先咨詢醫(yī)生，以免發(fā)生藥物相互作用影響藥效或產(chǎn)生不良反應(yīng)。

四、注意事項

1. 泡水飲用時，要注意材料的質(zhì)量，選擇新鮮或者正規(guī)渠道購買的干品，以確保安全有效。
2. 雖然這三種食材組合起來有一定的保健功效，但它不能代替藥物治療疾病，如果身體出現(xiàn)不適，還是要及時就醫(yī)。
3. 不可過量飲用，遵循適量原則。

品名：蒲公英

高度：30~50cm

特點：花量大，生長快，適應(yīng)性好。

種植期：春夏/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：全新種子