關(guān)于“蒲公英葉好還是蒲公英根”，不能簡單地判定哪一部分絕對更好，因為二者各有獨特價值和用途：

蒲公英葉具有豐富的營養(yǎng)價值和藥用功效。從營養(yǎng)角度來看，蒲公英葉子含有多種維生素，如維生素A、C、K等，其中維生素A有助于維持正常視力、上皮組織的完整性以及促進生長發(fā)育；維生素C是一種抗氧化劑，能夠增強免疫力、促進膠原蛋白合成；維生素K對凝血功能有著重要意義。在礦物質(zhì)方面，富含鉀元素，對于維持細胞內(nèi)外滲透壓、酸堿平衡以及神經(jīng)肌肉興奮性都不可或缺。從藥用價值來說，它有利尿消腫的作用，可以幫助身體排出多余的水分和毒素，減輕水腫癥狀；還有助于清熱解毒，對于一些炎癥性疾病有一定的輔助治療效果，例如可以緩解咽喉腫痛等上火表現(xiàn)。

蒲公英根同樣不可小覷。蒲公英根含有一些特殊的化學(xué)成分，像苦味素、有機酸、多糖類物質(zhì)等?？辔端啬艽碳の改c道蠕動，增進食欲，改善消化不良的情況；有機酸可調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)，抑制有害菌生長繁殖，維護腸道微生態(tài)平衡；多糖類物質(zhì)則具有提高機體免疫功能的作用，能夠激活免疫細胞，增強人體抵抗力。蒲公英根還被發(fā)現(xiàn)具有保肝護肝的功效，在一定程度上保護肝臟免受損害，減輕肝臟負擔(dān)，對于酒精性肝損傷或者藥物性肝損傷等可能起到一定的預(yù)防和修復(fù)作用。

蒲公英葉和根都具備各自的優(yōu)勢，在不同需求場景下發(fā)揮著不可替代的作用。如果側(cè)重于補充日常所需的維生素和礦物質(zhì)，并且希望借助其清熱解毒、利尿消腫的效果來改善身體狀況時，可以選擇食用蒲公英葉；而當(dāng)面臨消化系統(tǒng)問題、想要調(diào)節(jié)腸道健康或者關(guān)注肝臟保健的時候，則可以考慮利用蒲公英根的功效。

品名：蒲公英

高度：30~50cm

特點：花量大，生長快，適應(yīng)性好。

種植期：春夏/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：全新種子