人參、生姜、陳皮、枸杞 是中國傳統(tǒng)的藥食同源的食材，它們各自具有獨(dú)特的營養(yǎng)價值和健康功效，在中醫(yī)理論中被廣泛應(yīng)用。

人參

• 主要功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血、安神益智。適用于體虛乏力、食欲不振、失眠健忘等癥狀。
• 營養(yǎng)成分：含有多種人參皂苷、多糖、微量元素等活性物質(zhì)。
• 食用方法：可泡茶、燉湯或直接嚼服。
• 注意事項：孕婦及體質(zhì)燥熱者慎用。

生姜

• 主要功效：發(fā)汗解表、溫中止嘔、化痰止咳。對于風(fēng)寒感冒、胃寒嘔吐有一定的緩解作用。
• 營養(yǎng)成分：富含姜辣素、揮發(fā)油、維生素C等。
• 食用方法：切片泡水喝、烹飪調(diào)味。
• 注意事項：陰虛火旺、口干舌燥者不宜多食。

陳皮

• 主要功效：理氣健脾、燥濕化痰。適合用于治療消化不良、胸悶腹脹等問題。
• 營養(yǎng)成分：含有豐富的黃酮類化合物、維生素B1、C等。
• 食用方法：泡茶、煮粥、入藥。
• 注意事項：干燥季節(jié)或體內(nèi)有熱者應(yīng)適量減少攝入量。

枸杞

• 主要功效：滋補(bǔ)肝腎、明目潤肺。對改善視力模糊、腰膝酸軟有一定幫助。
• 營養(yǎng)成分：含有多糖、胡蘿卜素、氨基酸等多種有益成分。
• 食用方法：直接食用、泡水、煲湯。
• 注意事項：脾胃虛弱、腹瀉者需謹(jǐn)慎使用。

這四種食材不僅單獨(dú)使用時各具特色，還可以根據(jù)個人體質(zhì)和需求搭配使用，以達(dá)到更好的保健效果。將人參與枸杞結(jié)合，可以增強(qiáng)補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用；而生姜與陳皮的組合，則能更好地促進(jìn)消化、祛除體內(nèi)濕氣。在實(shí)際應(yīng)用過程中，建議遵循醫(yī)囑，合理調(diào)配用量，避免因過量而導(dǎo)致不適。

品名：人參種子

高度：50~100cm

特點(diǎn)：藥性好，容易種植，適應(yīng)性強(qiáng)。

種植量：0.5~1kg/畝

種植期：春秋/視地區(qū)

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：全新種子