枸杞、白術(shù)和桂枝泡水是一種常見的中藥茶飲，具有多種保健功效。這種茶飲的配方簡(jiǎn)單，但每種成分都富含特定的藥用價(jià)值，能夠協(xié)同作用以達(dá)到的養(yǎng)生效果。

主要成分及其功效

1. 枸杞：枸杞子是中醫(yī)中常用的滋補(bǔ)藥材，主要功效包括補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺等?，F(xiàn)代研究表明，枸杞含有豐富的抗氧化物質(zhì)，如β-胡蘿卜素、維生素C和E，有助于增強(qiáng)免疫力，延緩衰老。
2. 白術(shù)：白術(shù)是一種健脾益氣的中藥材，主要用于治療脾胃虛弱引起的消化不良、食欲不振等癥狀。白術(shù)還具有燥濕利水的作用，對(duì)于水腫有一定的輔助治療效果。
3. 桂枝：桂枝在中醫(yī)中常用于發(fā)汗解表、溫經(jīng)通脈。它能夠幫助改善血液循環(huán)，緩解肌肉疼痛，對(duì)于風(fēng)寒感冒引起的頭痛、身痛等癥狀有較好的緩解作用。

泡制方法

1. 準(zhǔn)備材料：枸杞10克、白術(shù)5克、桂枝3克。
2. 將上述材料洗凈后放入茶壺或保溫杯中。
3. 加入約500毫升的開水，蓋上蓋子浸泡10-15分鐘。
4. 濾出藥材渣滓，即可飲用。

適用人群與禁忌

• 適用人群：適合體質(zhì)虛弱、易感冒、消化不良、視力疲勞的人群飲用。
• 禁忌：孕婦及哺乳期婦女應(yīng)避免使用；高血壓患者慎用桂枝，以免引起血壓升高；過敏體質(zhì)者在首次嘗試時(shí)應(yīng)少量試飲，觀察是否有不適反應(yīng)。

注意事項(xiàng)

• 飲用時(shí)溫度不宜過高，以免燙傷口腔或食道。
• 每日飲用量不宜過多，建議每日1-2次為宜。
• 若有慢性疾病或正在服用其他藥物，先咨詢醫(yī)生意見再?zèng)Q定是否飲用。
• 長(zhǎng)期飲用需注意個(gè)體差異，如有不適應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)檢查。

通過合理搭配和科學(xué)飲用，枸杞白術(shù)桂枝茶可以成為日常保健的好幫手，但任何事物都有其適用范圍，正確了解和使用才能真正發(fā)揮其效用。

品名：白術(shù)種子

高度：50~100cm

特點(diǎn)：生長(zhǎng)快，抗性好，產(chǎn)量高。

種植量：3~4kg/畝

種植期：春秋/視地區(qū)

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：種子/種根